Retiro de yoga en Valencia

Si estás interesado en el retiro pero te gustarían otras fechas, contáctanos para futuros grupos.

¿A quién va dirigido?a todas aquellas personas que les gustaría tener un primer contacto con el yoga o practicantes de otras disciplinas de yoga que quieran probar y profundizar en disciplinas diferentes. 

El grupo: Se trata de un grupo de máximo 16 personas en el que nosotros vamos uniendo personas hasta completar un grupo. Puedes apuntarte a cualquiera de ellas, independientemente del número que seáis. No se aplican suplementos a viajeros individuales, ya que compartirán habitación.

Alojamiento: En este retiro dormiremos en una casa rural en las montañas de Chiva con todas las instalaciones para este tipo de curso. Los baños y las habitaciones son compartidas.

Dietas: Pensión completa con una dieta vegetariana y equilibrada, realizando los menús con productos frescos, orgánicos y teniendo en cuenta qué necesita nuestro cuerpo para la actividad diaria.

En caso de tener una alergia o intolerancia alimentaria cliente debe comunicarlo con anterioridad a TaoTrips, en el mismo momento de la contratación del curso. TaoTrips tratará de adaptar la dieta del curso o se comunicará en caso de que fuera imposible.

Material y ropa aconsejados: junto a esta ficha puedes encontrar el material aconsejado para el curso. Habla con Taotrips y te asesoraremos. Aunque en el centro habrá un botiquín, cada persona deberá llevar lo que considere necesario dependiendo de sus patologías, casos personales, riesgos, etc.

Actividades:

• Hatha yoga: esta disciplina física y mental nos ayudará a equilibrar nuestro cuerpo y nuestra mente. También nos ayudará a gestionar nuestro estrés y mejorar nuestra calidad de vida. En este retiro vamos a ver los conceptos básicos de esta práctica y cómo poder aplicarlos a nuestra vida cotidiana.

• Taller de alimentación consciente: se hablará de la importancia que tiene en nuestra salud lo que comemos y cómo lo comemos. 
• Acroyoga: es una práctica física que combina yoga y acrobacias. Realizaremos secuencias de movimientos en parejas y en grupos. No es necesario tener experiencia previa o venir en pareja al retiro. Al ser nivel iniciación trabajaremos con secuencias sencillas y divertidas donde experimentaremos todo lo que el acroyoga nos puede ofrecer.

• Baño de bosque: paseo consciente por la naturaleza, apto para todas las condiciones físicas.

• Taller de meditación: sesión teórico-práctica donde se explican y se practica una o varias técnicas de meditación.

• Sesiones de pranayama: práctica guiada de diferentes técnicas de pranayamas (técnicas de respiración consciente).

• Yoga en parejas: divertida sesión de yoga en la que las asanas se realizan en parejas, desarrollando la coordinación, el equilibrio y la confianza.

Cómo y cuándo reservar: Rellena el formulario que te aparecerá a continuación «RESERVAR RETIRO» y te aparecerán las fechas y retiros disponibles.. Es recomendable hacer la reserva con antelación para poder asegurar la plaza y los mejores servicios. Nuestros grupos son limitados y reducidos. Retiro de yoga Valencia